15 Mart 2019 Cuma

Ana Sayfa » , » Narın Faydaları Nelerdir

Narın Faydaları Nelerdir

15 Mart 2019 Cuma
Narın Faydaları Nelerdir
Ekşisi, tatlısı, pırıl pırıl allısı.. Nasıl harika, mucizevi bir meyvedir nar. Narın faydaları da saymakla bitmiyor. İtiraf etmeliyim ki ekşisini şifa niyetine de deseler yiyemem. Ama tatlısını yemesi de tatlı olur. Pastalarımda, keklerimde de kullanırım narı. Kendine has o lezzetini farklı alanlarda denemek isterseniz, sizlere de tavsiye ederim. Pastalara, keklere, salatalara ekleyin narı. Bu şifa dolu, sağlık dolu meyveyi eksik etmeyin sofralarınızdan.

Narın Faydaları Nelerdir?

  • En bilinen ve belki de en önemli faydası kansere karşı koruyucu olması.
  • Mide iltihabına karşı da faydalıdır nar.
  • Ağız yaralarına iyi gelir.
  • Kabuğu C vitamini deposudur. Suyu sıkılacaksa kabuğuyla birlikte makineye atılmasında fayda vardır.
  • Enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Yüksek tansiyonu düşürür.
  • Kandaki kötü kolesterol oranını düşürür.
  • Damar sertliği ve damar tıkanıklığını önler.
  • Probiyotikleri (bağırsaklarda bulunan iyi huylu bakteriler) geliştirir.
  • İshali önler.
  • İdrar söktürücü özelliği vardır.
  • Nar kabukları kaynatılarak içildiğinde bağırsak tenyalarını düşürür.
  • Kandaki şeker seviyesini düzenler.
  • Cildi güzelleştirir.
  • Yorgunluğu giderir.
Renklerine göre meyve ve sebzelerin faydaları da türlü türlü.
Her şifalı bitki veya meyvede olduğu gibi narı da tüketirken aşırıya kaçmamak gerekir. Ayrıca hamilelerin ve küçük çocukların çok fazla tüketmemeleri gerekir. Narın mideye faydası olmasının yanı sıra belirgin mide ve bağırsak hastalığı olanların tüketmemesi gerekmektedir.

Not: Bitkisel yöntemler tek başına tedavi edici değildir.
Sağlıklı günler dilerim.
Sevgiyle kalın.


"Narın Faydaları Nelerdir" için 24 yorum:

  1. kayınvalidem sağolsun ayıklayıp ayıklayıp pazar günleri 1 kavanoz getiriyor bize faydalı bu toruna yedir diyor da gelgelelim torun yiyor mu şüpheli daha çok babası yiyor:))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çocukların damak tadı zamanla oturuyor.. Bazen çok sağlıklı şeylere dudak büküyorlar. Zamanla alışacaktır nar yemeye.. Kayınvalidenizin ellerine sağlık.

      Sil
  2. Önceden nar ekşisini çok tüketmezdim ama son bir kaç yıldır artırdım ama narı çok severim ayıklamayı değil tabi yemeği teşekkür ederiz :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ayıklaması benim için de sıkıntılı.. Çok kolay bir şekilde bu işi halledenler var. Onlara hayranım.:)

      Sil
    2. Aynen belki bir gün bizde yaparız :)

      Sil
  3. Sık sık tüketmeye çalışıyoruz bu kıymetli, mucizevi meyveyi. Çok teşekkürler :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kesinlikle öyle.. Ben ekşisini pek sevemedim. Ama tatlı nar bulduğumda hiç kaçırmam..

      Sil
  4. Narın faydalarının bazılarını biliyordum ama kabuk kısmının faydalarını öğrenmem iyi oldu. Presleyipte içiyorduk. Narın ne çekirdeğinden ne de kabuğundan yararlanmıyorduk.
    Çok teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Doğa bize ne güzel hazineler sunuyor. Aslında pek çoğunun farkında bile değiliz.

      Sil
  5. Nar tam bir şifa deposudur. Narın faydaları başlıklı yazınız çok faydalı olmuş. Çok teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Faydalı olmasına çok sevindim. Çok teşekkür ederim.

      Sil
  6. Lokman hekimmiş mubarek :) teşekkürler bilgi için

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Nar gerçekten mucizevi bir besin..
      Çok teşekkür ederim.

      Sil
  7. Biz de çok seviyoruz nar yemeyi ama narın faydalarını nelerdir diye sorulsa bu kadar geniş bir şekilde bilmiyordum.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok faydalı bir besin.. Aslın da suyunu da sıkça tüketmek gerek.. Ama elde etmesi biraz zor.. Bir de her yeri boyaması var..

      Sil
  8. Bir kaç gündür takip edemedim yazılarınızı, nar çok faydalı bir meyve yüksek tansiyona birebir.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu şifa dolu meyveyi eksik etmemeli evden.. Çok teşekkürler..

      Sil
  9. Narın faydaları say say bitmiyor gerçekten lakin ayıklamaya uşeniyorum 😊

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet ayıklaması da suyunu elde etmesi de zor.. Yine de faydaları düşünülünce yapılıyor bi şekilde..

      Sil
  10. Nar tatlılara çok yakışıyor olsada yesem, biraz meziyetli bir meyve ama baksana şu faydaları için bile alınır.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben de keklerde pastalarda kullanıyorum.. meyve salatalarına da mutlaka ekliyorum.

      Sil
  11. Narın faydalarının bir kısmını biliyordum bilmediklerimi de buradan öğrendim. Eziyetli bir meyve ama eskiden koca bir kase hazırlar bir de Türk filmi açar kaşık kaşık yerdim. Tabii o zaman çocuklar yoktu evde sıkılıyordum. 'sıkılmak' kelimesini kullanmayalı hatta düşünmeyeli ne kadar uzun zaman olmuş. Artık biraz sıkılsam da kendime iki kocaman nar hazırlayıp yesem:D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kendimize pek zaman ayıramıyoruz maalesef.. Sıkılmaya bile hasretiz..:) Bir kase nar yiyebilecek kadar bile olsa yeter..:)

      Sil

En Nefis Tariflerim Copyright © 2018 Tüm Hakları Saklıdır...