2 Mayıs 2019 Perşembe

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir

2 Mayıs 2019 Perşembe
Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir
Sulu sulu mis gibi bir meyve. Yeşil erik, tüm kış boyunca özlenen, çıksa da yesek denilen bir meyvedir. Aslında erik, çok çeşitlilik sunan bir meyvedir. Bahardan başlayıp, ya boyunca türlü türlü erik çeşitleri, tezgahları süsler. Ama yeşil eriğin yeri ayrı değil mi? Can erik olarak da adlandırılan bu meyvenin lezzeti yanı sıra, vücuduzumuz için de oldukça faydaları mevcut. Yeşil eriğin faydaları nelerdir konusunu işleyelim bu yazıda. Lezzetin keyfine varırken, faydalarını da yabana atmayalım.

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir

  • Vücudun fit görünmesini sağlar. İçeriğindeki C vitamini, vücut bağ dokusunun sıkılaşmasını sağlar. Böylece vücudun fit ve sağlıklı görünmesini sağlar.
  • Vücudun kan yapmasına yardımcı olur. Böylece demir eksikliği tedavisinde yardımcıdır.
  • Diş etlerini güçlendirir. Diş hastalıklarını geçirir.
  • Sindirim sistemine yardımcı olur. Kabızlığı önler.
  • Gaz problemlerini önler.
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesine fayda sağlar.
  • Kan şekerini dengede tutar. Açlık hissini azaltır.
  • Hazmı kolaylaştırır. Zayıflamaya yardımcı olur.
  • Akciğerin sağlığını korur.
  • Yaşlıların düzenli olarak erik tüketmesi durumunda, görme sorunları azalır.
  • Kişiyi astım, akciğer kanseri, soğuk algınlığı, öksürük ve kronik akciğer hastalıklarından korur.
  • Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
  • Ateş düşürücü etkisi vardır. Bu yüzden ateşli hastalıklarda destekleyici gıda olarak kullanılabilir.
  • Yorgunluğu ortadan kaldırıp, vücudun canlanmasını sağlar. Zindelik verir.
  • Damar sertliğine iyi gelir. Kalp dotudur.
  • Romatizmaya iyi gelir.
  • Sinirleri yatıştırır.
  • Zararlı maddelerin vücuttan atılmasında böbreklere yardımcı olur. İdrar sökücüdür.
  • Adet düzensizliğine karşı doğal bir besindir.
  • Östrojen seviyesini dengeleyerek, özellikle menepoz dönemindeki kadınlara fayda sağlar.

Yeşil eriğin zararları:

Yeşil eriğin hiçbir zararı belirlenmemiş aslında. Ama yeşil erikle birlikte bolca tüketilen tuzun, böbreklere ve yüksek tansiyona iyi gelmeyeceği kesin. Bu yüzden bu kadar faydası olan bu meyveyi tuzlamadan yemek gerek.. Bu yazımda yeşil eriğin faydaları nelerdir konusunu işledim. Yeşil eriğin zararlarına gelince: Bu mucizevi meyvenin aslında kendinden kaynaklanan hiçbir zararı olmadığını gördük beraber..

Not: Bitkisel yöntemler tek başına tedavi edici olmayabilir. Besinler gereğinden fazla tüketilmemelidir. Bir besin tüketilmesi sırasında rahatsızlığa neden oluyorsa bir doktara danışılmalıdır.


"Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir" için 22 yorum:

  1. Sert minik ve ekşi olacak o zaman yerim, ne güzelmiş faydaları :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Faydalarını düşününce insan daha çok yemek istiyor..

      Sil
  2. Geçenlerde Urla'da ağaçtan topladık yedik. Onun tadı ayrı oluyor. Biz bahçede deniyoruz ya olmadı bir türlü.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ağaçtan toplayıp yemesi de ayrı güzel olur. Afiyetle.

      Sil
  3. Erik sezonu da geldi, can erik papaz eriği en çok sevdiklerim. Yeşil erik sonra olgunlaşmaya başlıyor, o zaman sizden nefis erik hoşafı tarifi bekliyoruz:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Şimdi erik zamanı gerekten. Her şey mevsiminde güzel. Çok teşekkürler..

      Sil
  4. Biraz önce yemiştim lakin faydalı bir şey yaptığımı yeni öğrenmiş oldum :) teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. iyi ki yemişsiniz.. Çünkü çok faydalı.. Ve yeşil erik geçici bir meyve. Tadını çıkarmak gerek.

      Sil
  5. Yeşil erik çok severim faydalı olması harika.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sevdiğimiz şeylerin bir de faydaları olunca insan daha da severek yiyor tabi. Teşekkürler..

      Sil
  6. Faydalı güzel lezzetli ama şuan kilosu 15-20 tl biraz daha bekleyeceğiz ya da az alacağız ben sizin aracılığınızla evinizde balkonunuzda bile olsa ufak tefek meyve sebze yetiştirin diyorum paylaşımınız içinde çok teşekkürler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ilk çıktığında öyle oluyor maalesef... Yerim olsa meyve yetiştirmek çok isterdim. Şimdilik saksı bitkileriyle yetiniyorum..

      Sil
  7. Yiyemediğim tek meyve..Offff görünce bile ağzım ekşidi :))))))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ekşi olunca herkes de yiyemiyor tabi.. Sağlık olsun..

      Sil
  8. Yeşil eriği pazarda görüyorum ama uzaktan bakıyorum şimdilik. C vitaminin bağ dokusunu güçlendirdiğini okuyunca kalkıp bir limon kestim yeşil elma dilimlerinin üzerine damlatıp oğluma verdim. Yeşil eriğin muadili olmaz ama faydası olur yine de.
    Paylaşım için çok teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bir iki haftaya kadar eriği daha rahat alıp tüketiriz inşallah..
      Oğlunuza afiyetler olsun...

      Sil
  9. yiyemiyom beeen ekş, acı tuzlu yok ben deeee sadece tatlı hihihi :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben de tatlıcıydım bir zamanlar..:) En büyük zayıf noktam.

      Sil
  10. Yeşil eriğin faydalarına dair güzel bir paylaşım olmuş :) Erik severim ama kesinlikle ekşi olmamalı ve hatta çok tatlı da olmamalı. Hafif mayhoş olacak ve ille de yanında tuz olacak 😊

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ben de çok ekşi yiyemem. Mayhoş olanı tercihimdir.. Teşekkürler.

      Sil
  11. Yeşil eriğin faydaları ne de çokmuş öyle... Bilmiyordum çoğunu. Bu güzel bilgiler için teşekkürler :)

    YanıtlaSil

En Nefis Tariflerim Copyright © 2018 Tüm Hakları Saklıdır...