Narın Faydaları Nelerdir

Ekşisi, tatlısı, pırıl pırıl allısı.. Nasıl harika, mucizevi bir meyvedir nar. Narın faydaları da saymakla bitmiyor. İtiraf etmeliyim ki ekşisini şifa niyetine de deseler yiyemem. Ama tatlısını yemesi de tatlı olur. Pastalarımda, keklerimde de kullanırım narı. Kendine has o lezzetini farklı alanlarda denemek isterseniz, sizlere de tavsiye ederim. Pastalara, keklere, salatalara ekleyin narı. Bu şifa dolu, sağlık dolu meyveyi eksik etmeyin sofralarınızdan.

Narın Faydaları Nelerdir?

• En bilinen ve belki de en önemli faydası kansere karşı koruyucu olması.
• Mide iltihabına karşı da faydalıdır nar.
• Ağız yaralarına iyi gelir.
• Kabuğu C vitamini deposudur. Suyu sıkılacaksa kabuğuyla birlikte makineye atılmasında fayda vardır.
• Enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırır.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Yüksek tansiyonu düşürür.
• Kandaki kötü kolesterol oranını düşürür.
• Damar sertliği ve damar tıkanıklığını önler.
• Probiyotikleri (bağırsaklarda bulunan iyi huylu bakteriler) geliştirir.
• İshali önler.
• İdrar söktürücü özelliği vardır.
• Nar kabukları kaynatılarak içildiğinde bağırsak tenyalarını düşürür.
• Kandaki şeker seviyesini düzenler.
• Cildi güzelleştirir.
• Yorgunluğu giderir.

Renklerine göre meyve ve sebzelerin faydaları da türlü türlü.
Her şifalı bitki veya meyvede olduğu gibi narı da tüketirken aşırıya kaçmamak gerekir. Ayrıca hamilelerin ve küçük çocukların çok fazla tüketmemeleri gerekir. Narın mideye faydası olmasının yanı sıra belirgin mide ve bağırsak hastalığı olanların tüketmemesi gerekmektedir.

Not: Bitkisel yöntemler tek başına tedavi edici değildir.
Sağlıklı günler dilerim.
Sevgiyle kalın.

Devamını Oku »